こんにちは。

堺市南区のぷっらいべーとエステサロン　COMOC（コモック）の平賀です。

ここ数年、メディアでよく取り上げられる自律神経ですが、

私たちの美と健康に大きく関係していることをご存知ですか？

そして、この自律神経が乱れると私たちの身体に様々な不調が生じることがあります。

でも、この自律神経のバランスを整えることができれば、美しく健やかな身体を維持することも夢ではありません。

今日は、泉北のプライベートサロン、COMOCが美と健康の鍵を握る自律神経と、サロントリートメントの関係性についてお話しますね。

自律神経ってどんな神経？

緊張やストレスを感じている時に活発になる交感神経と、

睡眠中やリラックスしている時に働く副交感神経の2つで構成されているのが自律神経。

そして、日頃からこの2つの神経をバランスよく保たないといけないのですが、この自律神経は、自分でコントロールができないとても厄介な神経なのです。

だから、知らないうちにこの自律神経のバランスが崩れ、私たちの身体にマイナスな影響を及ぼしてしまいます。

自律神経が乱れる原因とその影響とは？

自律神経が乱れる原因は、人間関係や仕事のストレス、女性ホルモンの影響、ライフスタイルの乱れにあると言われています。

そして、自律神経が乱れると、疲れやすくなったり、動悸が激しくなったり、頭痛、めまいなどの症状が起こるだけでなく、新陳代謝の低下、不眠症、便秘、冷えやほてりの原因にもなりかねません。

また、肌荒れやニキビなどができやすくなったりと、美肌にも大敵です。

だからと言って、ストレスフルな現代社会に生きる今の私たちにとって、自律神経を乱さずに生きるのは、とっても難しいですよね。

だからこそ、みなさんに知っておいてほしいのは、自律神経のバランスを整える方法です。

サロンのトリートメントは、自律神経の改善に効果的！

実は、自律神経の乱れにはアロマテラピーやエステのトリートメントがとても効果的です。

トリートメントを受けると、リラクゼーション効果とアロマ効果で、緊張した筋肉がほぐれ、リラックスできますよね。

そうなることで副交感神経が活発に働き、自律神経のバランスが改善されます。

その結果、女性ホルモンや免疫にもいい影響を与えてくれるので、冷えが気になる方や更年期に悩む方にもオススメです。

当サロンでは、全身の筋肉をほぐし解放してくれる【ボディトリートメントコース】や、背中のオイルトリートメントがセットになった【リラクゼーション・フェイシャルコース】をご用意してあります。

少しでも身体に不調を感じたら、気づかないふりをしないで、自分の身体の声に耳を傾けてください。

泉北のプライベートサロン、COMOCでは、自律神経を整える効果のあるトリートメントやアロマの力で、日々の生活で乱れがちな自律神経を少しで改善させていただきますので、お気軽にご相談ください。