ダイエットすると肌荒れするといったトラブルを抱える女性は非常に多いのです。
しかし、なぜ、体重が減ると肌荒れに繋がるのか、その因果関係について理解できないという女性もいるでしょう。そんな疑問について、泉区の美容サロンCOMOCが解消いたします。

ダイエットと肌荒れの因果関係

新型コロナウイルスの影響で、食べ過ぎてしまって体重が増えてしまったという女性は少なくはないのではないでしょうか？

そして、ダイエットを試みて元の体重まで戻そうと努力していると、急に肌荒れが起こったりしてビックリするケースが非常に多いのです。特に、短期間で無理な食事制限を行っている方に良く見られます。これは、体内のビタミンやたんぱく質が急激に失われるため、肌荒れがひきおこされています。

ダイエットで肌荒れにならないための対策法としては、健康的に長期スパンで体重を落としていくことで、体や肌に負担も少なく痩せられます。

体や肌にしっかりとした栄養補給が行えていない状況で、ダイエットすれば歪みが生まれ、肌荒れにつながりますので、短期間でダイエットをするとしても、肌の保湿やターンオーバーを意識していかなければいけません。

ダイエット中もスキンケアは大切！

ダイエットで食事制限を考えるのであれば、偏った食生活を改善することやお肌に大切な栄養素はしっかりと補っていかなければなりません。それを怠ると、ニキビや乾燥肌といった肌トラブルを引き起こす可能性が高まり、ダイエットが成功した後に肌質改善に取り組まなければなりませんので注意しましょう。

とはいうものの、女性には短期間でダイエットを成功させなければならないケースもありますよね。結婚式やオーディションといった人生で大切な日に美しく見せたいと願う女心を尊重するのであれば、肌レベルを落とさずにダイエットすることが求められます。

そんな時は、サプリメントで必要な栄養素を補いつつ、潤いに満ちたハリ肌を保つことが大切ですので、ダイエット中にも役立つスキンケア商品をご紹介します。

肌本来の防御機能やモイスチャーバランスを整える保護クリーム【クレム ブリヤンテ】。
植物のチカラで肌の透明感を引き出し、美肌に整える超バリアクリームで、朝晩使用できるスキンケア商品です。ダイエット中の肌バランスを整えてくれることでしょう。

まとめ

ダイエット中の肌荒れは、女性にとっては思いのほか気持ちが揺らぐ精神的なダメージを与えますので、しっかりと肌荒れしないような対策を講じながら励むことをオススメいたします。

また、食事制限などを行えば、食べられないことへのストレスなどに繋がり、肌荒れを助長させることもあります。そんな気分が晴れない時は、泉区の美容エステサロンCOMOCで気持ちをリフレッシュさせませんか。健康的に美肌づくりとダイエットを成功させるサポートを行わせていただきます。